Jeste li znali da imati psa može koristiti vašem kardiovaskularnom zdravlju? Prema znanstvenicima, posjedovanje kućnog ljubimca, posebice psa, može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara, jer ljudi s posvećenim psima obavljaju više tjelesne aktivnosti, imaju optimalnu razinu kolesterola, krvni tlak i nižu učestalost pretilosti.
No to nije sve. Na emocionalnoj razini, posjedovanje kućnog ljubimca može smanjiti depresiju, stres i tjeskobu.
Smanjuje stres
U jednoj studiji, istraživači su otkrili da su ljudi tijekom izvršavanja stresnog zadatka doživljavali manji stres kada su njihovi kućni ljubimci bili s njima nego kad je u blizini bio supružnik, član obitelji ili blizak prijatelj.
U Dodatku,druženje sa životinjom povećava razinu hormona oksitocina, često nazivanog "hormonom ljubavi", neurotransmiter koji povećava samopouzdanje i smanjuje strah.
Snižava krvni tlak
Posjedovanje psa ima potencijal smanjiti emocionalni krvni tlak, osobito u visokorizičnih ili hipertenzivnih pacijenata kontakt s kućnim ljubimcem smanjuje razinu stresa, jedan od mnogih čimbenika koji mogu potaknuti razinu krvnog tlaka.
Ublažite bol
Vjerovali ili ne psi mogu biti najbolji lijek, posebno kada se osoba nosi s kroničnom boli, poput migrene ili artritisa. Posjedovanje kućnog ljubimca smanjuje tjeskobu. Što je manje tjeskobe, to je manje boli.
Snižava kolesterol
Drugi rezultat zdravo za srce je snižavanje kolesterola. Ljudi koji posjeduju pse - a posebno muškarci - imaju razinu kolesterola i triglicerida znatno niže od onih bez kućnih ljubimaca. I nije za manje.
Psi trebaju tjelovježbu, a za mnoge od nas šetnja psa važan je dio naše vlastite rutine vježbanja, čineći vlasnike pasa manje sjedeći i aktivnijim.
Iskoristiti fizičku i psihičku korist, trebali biste barem 30 minuta hodati pješice ili dvije brze šetnje po 15 minuta dnevno.
Poboljšava raspoloženje
Ljudi koji imaju pse imaju bolje raspoloženje od onih koji nemaju kućne ljubimce. Manje su opterećeni i imaju tendenciju biti veseliji. Psi su velika utjeha. Oni čine da se ljudi osjećaju sretniji, smireniji i voljeniji, a sve to dovodi do boljeg općeg zdravlja.
Zato se psi često koriste u terapijama za liječenje posttraumatskog stresnog poremećaja, jer posjedovanje životinje ne znači samo preuzimanje određenih odgovornosti, već su izvor naklonosti i pažnje.
Pomozite ljudima da se druže
Iako se može činiti pomalo kontraintuitivnim, posjedovanje psa zapravo povećava mogućnosti osobe za druženje. Kad odete u šetnju sa psom, prema studijama, to povećava socijalizaciju s ostatkom ljudi i mnogo puta se poboljšava percepcija koju neki susjedi iz susjedstva mogu imati o vama, budući da se osoba koja hoda s kućnim ljubimcem obično doživljava kao prijateljskiju.
Sljedeći put kad s prijateljem razgovarate u parku za pse, sjetite se da se ne samo družite, poboljšavate i svoje zdravlje.
Sprječava alergije i poboljšava imunitet
Posjedovanje pasa može poboljšati imunitet i spriječiti alergije. Djeca koja se odgajaju na farmama i oko životinja nemaju alergije. Stoga, ne oklijevajte i dajte ljubimca sinu ili kćeri.
Pomozite djeci u razvoju
Djeca koja odrastaju u kućanstvu s kućnim ljubimcima, poput pasa, imaju koristi na bezbroj načina, osobito u njihovom emocionalnom razvoju. Kad dječak ili djevojčica posjeduju psa, nauče se izražavati na mnogo načina i puno se bolje povezuju.
Kućni ljubimci iznimno su korisni i za djecu s autizmom. te poremećaj pažnje i poremećaj hiperaktivnosti. Za one s ovim poremećajem briga o kućnom ljubimcu poboljšava njihove odgovornosti.
S druge strane, u onima autistična djeca, osjetilno iskustvo držanja i maženja psa može biti utješno.