Svi mi koji imamo kućne ljubimce znamo da kad smo tužni, biti uz njih mijenja nam raspoloženje. Zagrliti našeg psa ili mačku prekrasna je terapija koja može spriječiti depresiju, bol i tjeskobu. Ne oklijevajte isprobati ovaj tretman!
Kućni ljubimci i depresija
Ljubav, podrška i odanost koje nam nude naši kućni ljubimci dovoljni su da svaku sivu epizodu u našem životu pretvore u raznobojnu dugu. Optimizam koji izražavaju kad nas vide kako stižemo, entuzijazam s kojim se igraju ili kako nas više puta ližu po licu jedino je što nam je potrebno da se osjećamo bolje.
Prednosti posjedovanja kućnog ljubimca su nebrojene. Jedan od njih je mogućnost izlječenja ili smanjenja depresije. Bezuvjetna ljubav vašeg psa ili mačke obično je iskrenija od ljubavi ljudi. No, osim što postajemo pustinjaci ili asocijalni, možemo uživati u njihovom društvu za ublažavanje boli.
Prema studijama, životinje imaju sposobnost značajno smanjiti sve vrste negativnih osjećaja. Umor, stres, tuga, slomljeno srce, usamljenost, tjeskoba i depresija nestaju kao magijom dok smo u blizini svojih ljubimaca.
Dvije klasične tvrtke koje to mogu postići su mačka i pas. Dokazano je da kada zurimo u svog psa, mozak proizvodi više hormona oksitocina, poznatog kao "onaj sreće". S druge strane, slušanje mrmljanja mačke u našoj blizini ublažava tjeskobu i smjesta nas stavlja u krevet.
Kako odabrati kućnog ljubimca za prevladavanje depresije?
Već znamo da kućni ljubimci pomažu onima koji pate od depresije (među ostalim emocionalnim problemima). Sljedeće što moramo uzeti u obzir su karakteristike koje ova životinja mora ispuniti da bi nam postala prijatelj, obitelj ili terapeut.
Prije svega pas ili mačka moraju biti mirni i opušteni. To znači da na primjer više "energične" pasmine poput Yorkshirea, Pudle ili Boksera ne bi bile dopuštene. No, budite oprezni jer to također ovisi o temperamentu ili karakteru određene životinje. Dobro provjerimo kako je to iz dana u dan.
Drugi, moglo bi biti dobra ideja nabaviti kućnog ljubimca koji je već bio u štencu. To se događa iz nekoliko razloga: zato što odrasla životinja zahtijeva manje pažnje od mlade i zato što ćemo već više -manje znati koje bi bile njezine navike ili ponašanje. U slučaju starijih osoba s depresijom, pas ili mačka starija od 5 godina bili bi savršeni.
Treće, jer je u tim slučajevima pas obično bolje društvo od mačke. Zagovornici mačaka ne moraju se braniti, nego razumiju da će, ako se vlasnik osjeća depresivno ili tužno, trebati kućnog ljubimca koji "prihvaća" maženje u bilo koje doba dana. Mačke su više neovisne i radije su same. Što je više, Psi zahtijevaju više pažnje: samo ako ih izvedemo u šetnju, tugu možemo ostaviti po strani.
Osim toga, kućni ljubimac poboljšava vaš status tako što …
Još jedan savjet bio bi udomiti psa lutalicu. Zašto? Jer nema zahvalnije životinje na svijetu. Ako se bilo koji dlakavi ljubi sa svojim vlasnicima … zamislite kakva će ova duša biti spašena od svih teškoća koje možemo zamisliti. Neće imati dovoljno života da mu uzvrati tu uslugu. Znakovi ljubavi koje ćete svakodnevno dobivati bit će vaš lijek protiv depresije.
Konačno, ako ne možete imati kućnog ljubimca kod kuće zbog prostora, vremena ili novca, Preporučujemo da s vremena na vrijeme radite terapiju pasa ili mačaka. Kako? Odlazak u prihvatilište za životinje, posjet članu obitelji ili prijatelju koji ima kućnog ljubimca ili jednostavno iskazivanje naklonosti napuštenom psu. Odmah ćete vidjeti kako se osjećate bolje!