Već smo u drugim prilikama razgovarali o tome kako ljubimci mogu poboljšati naše fizičko i mentalno zdravlje. Danas ćemo govoriti o kućnom ljubimcu i određenom organu: psima i srcu. Čak se i liječnici slažu da imati psa poboljšava zdravlje srca.
Već znamo koliko nam dobrih stvari psi donose: ljubavi, vjernosti, lojalnosti i bezuvjetne naklonosti. Psi nam pomažu u gašenju usamljenosti i "prisiljavaju" nas na tjelovježbu. Sve to poboljšava naše zdravlje i naš um. Pogledajmo provjere koje su stručnjaci proveli o tome kako imati ljubimca poboljšava naše srce.
Otkrivanje dobrobiti psa za naše srce
Španjolska zaklada za srce priznala je da su otkrića do kojih je došlo u članku Američkog udruženja za srce potpuno istinita. Ova otkrića to pokazuju Imati psa smanjuje kardiovaskularne bolesti, kolesterol, poboljšava razinu krvnog tlaka i sprječava prekomjernu težinu.
Zašto? Ne može se reći da jednostavno imati psa čarobno poboljšava naša srca. Ali istina je da imati psa potiče nas da više vježbamo i poboljšamo svoje mentalno zdravlje, što nam omogućuje da prestanemo biti hiponhondri i uvijek razmišljamo o nelagodi koju imamo ili u kojoj bismo mogli imati.
“Iako studije pokazuju vezu između posjedovanja psa i boljeg stanja ovih kardiovaskularnih čimbenika rizika, uzročno-posljedična veza se ne može potvrditi, iako poboljšanje navika vježbanja onih koji imaju životinju-pratnju može. Osim toga, psihološki aspekti također bi se mogli poboljšati u dijelu populacije, posebno starijih osoba, uz mogućnost preuzimanja brige o njima, ili uz malu društvenu ili obiteljsku potporu "
-Doktor Vincent Arrarte-
Druge studije
Prije mnogo godina postojale su i druge studije koje su pokazale dobrobiti psa za naše srce. Ljudi koji su pretrpjeli neku vrstu srčanog poremećaja učetverostručili su svoje šanse za preživljavanje živeći sa psom. U međuvremenu, oni bez psa imali su 4 puta veću vjerojatnost da će imati novi napad.
U Japanu otkriveno je da su ljudi koji posjeduju pse bili puno bliže zadovoljavanju preporučenog prosjeka vježbanja, što uvelike smanjuje rizik od pretilosti, kolesterola i srčanih bolesti.
Za koga su prednosti imati psa?
Prednosti imati psa su za svakoga. Dokazano je da pomaže djeci oboljeloj od astme, starijim osobama, a u ovom smo članku vidjeli dokaze da se dobrobiti vlasništva nad psima odnose i na naša srca.
Ova posljednja dobrobit ima mnogo veze s osobama u dobi od 18 do 64 godine koje prema WHO -u ne vježbaju preporučenu količinu vježbe. ostati zdrav. Oni bi trebali zadovoljavati prosječno 150 minuta tjedno tjelovježbe, a iako imati psa neće postići taj cilj, to će im se jako približiti.
Stoga, dobrobiti imati psa ne samo da poboljšavaju naše srce, već nam pomažu i u mnogim drugim aspektima. No, prema liječnicima, ne bi bila dobra ideja razmišljati o tome da imate psa samo iz ovih razloga, jer je pas živa životinja koja zahtijeva njegu i pažnju koju moramo biti spremni pružiti.
Tako ukratko, ono što možemo dobiti iz ovih pokusa je da nam svakodnevna tjelovježba s psom pomaže da budemo zdraviji unutra i van.
Stoga, ako razmišljate o kućnom ljubimcu, pas će biti idealan jer vam neće samo pomoći da poboljšate svoje zdravlje, već će vas ispuniti ljubavlju i učiniti vaš život sretnim. Ali, uvijek zapamtite: pas nije igračka, to je odgovornost.
