Kad odlučimo imati kućnog ljubimca, to zasigurno ne činimo razmišljajući o prednostima koje nam on može donijeti. Međutim, stalno se objavljuju studije koje potvrđuju da nam život s njima na različite načine pomaže u svim fazama postojanja. Danas vam govorimo koliko je dobro za vaše mentalno zdravlje dijeliti svoj dom s kućnim ljubimcem..
Dobra stvar kod kućnog ljubimca je …
Za početak napravimo popis dobrih stvari koje nam kućni ljubimac daje svaki dan. Na primjer:
- Dali su nam do znanja koliko nas vole trajno.
- Ne osuđuju nas svojim postupcima ili propitivati svoje pogreške.
- Ne ismijavaju nas i ne smiju nam se.
- Ne diskriminiraju nas svojim fizičkim izgledom ili nekim drugačijim sposobnostima koje imamo.
Dodajte stavke koje vam se čine relevantnima. No u ovom malom katalogu moguće je vidjeti da, Ne gledajući nas ljudskim očima, životinje pronalaze ključ koji će nam pomoći da postanemo bolji ljudi.
Zatim detaljno opisujemo 5 prednosti koje kućni ljubimac donosi vašem mentalnom zdravlju.
Imati kućnog ljubimca donosi veliki broj dobrobiti, uključujući i one povezane s mentalnim zdravljem: ublažavaju usamljenost, stres i depresiju, potiču društveni život i čine nas odgovornijim i sretnijim bićima.
1-Uklanjaju osjećaj usamljenosti
Za ljude koji žive ili provode mnogo vremena sami, druženje sa životinjom čini da se osjećaju sigurnije sebe i, štoviše, zaštićenije.
Iako ne govore naš jezik, kućni ljubimci potiču komunikaciju i kontakt. Samo je potrebno obratiti pažnju na njih i dekodirati njihov jezik. ILI možda posegnuti dobrim milovanjem kako biste otklonili svaki tračak usamljenosti.
2-Ublažite depresivna stanja
Kad netko postane depresivan, često gubi želju za povezivanjem sa svojom okolinom u bilo kojem njezinom obliku. Ali, kada imate kućnog ljubimca, odgovornost će zasigurno prevladati nad depresijom. To je da se životinje moraju hraniti, šetati i dugačak niz itd.
Što je više, grljenje krznenog prijatelja obično je odličan lijek za poboljšanje bilo koji depresivno stanje.
3-Smanjuju stres
Ništa bolje od provođenja vremena sa svojim ljubimcem nakon dana kada vas je stres preplavio. Duga i opuštena šetnja ili dobra igra ili milovanje najbolji su lijek ovom zlu naših dana.
Tako učite od svog krznenog prijatelja i svaki dan pronađite vremena da se opustite s njim. Vidjet ćete da su rezultati iznenađujući. Mnogo bolje od bilo kojeg konvencionalnog liječenja.
4-Čine nas odgovornijim
Budući da smo bili djeca, kućni ljubimac nas čini ljudima Više odgovornosti.
Znajte da drugo biće ovisi o nama i da, osim što uživamo u njegovom društvu, moramo preuzeti brigu o njemu na najbolji mogući način, „uvježbava“ nas da izvršavamo odgovornost u svim područjima života.
5-Obogaćuju društveni život
Vlasnici pasa znaju da je vrijeme šetnje idealno za upoznavanje ljudi. Možete steći nove prijatelje, pronaći partnera ili jednostavno lijepo razgovarati sa strancem.
Također, izvan šetnji, kućni ljubimci uvijek su dobra tema za razgovor na bilo kojem okupljanju, pa čak su i izvrstan izgovor za početak komunikacije putem društvenih mreža.
Imati kućnog ljubimca čini nas sretnijima
Kao način obuhvaćanja prethodne točke, možemo zaključiti da nas kućni ljubimac čini sretnijima.
Da bi se to objasnilo, mora se pribjeći izrazima koji su možda previše "znanstveni". Stvar je druženje s prijateljima koji nisu ljudi znači da nam se razina oksitocina povećava te se potiče proizvodnja serotonina i dopamina. Umjesto toga, uzrokuje pad razine kortizola.
Ova kombinacija, osim što pomaže ukloniti stres i depresiju, jednostavno povećava naš osjećaj sreće.
Ali možda ne morate koristiti svu ovu terminologiju da biste rekli ono što već znate. Ako je kućni ljubimac dio vašeg života, sigurno ste sretna osoba.
