Da je imati kućnog ljubimca dobro za vaše zdravlje, poznata je činjenica. Danas ćemo govoriti o tome zašto mačka poboljšava zdravlje srca.
Srce je najveći mišić u našem tijelu. Ona pokreće motive, osjećaje i volju za životom. Održavanje zdravlja ključno je za zdrav i sretan život, u onim okolnostima koje nam to dopuštaju.
Pogledajmo koji su razlozi zašto mačka poboljšava naše srce, a s njim i naše zdravlje.
Mačke i zdravlje našeg srca
Kažu da vlasnici mačaka rjeđe imaju srčani udar. To dokazuje studija sa Sveučilišta Minnesota.
Pratili su oko 4.500 ljudi, od kojih su tri od pet imale mačku. Činili su to desetak godina. Bilo je dovoljno dugo da se utvrdi da vlasnici mačaka imaju mnogo bolje zdravlje srca od onih koji nemaju.
Osim toga, rizik od srčanog udara smanjen je za 30%. No, ovo nije jedina studija koja to tvrdi. Godine 2009. objavljena je još jedna tvrdnja da je mačka uvelike smanjila rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Drugi načini na koje mačke poboljšavaju zdravlje srca
Oni su bili izumitelji sijeste
Ili barem tako tvrde legende. Mačke su prve zaspale i zaspile u bilo koje doba dana. Bez sumnje, ako učinite isto što i oni, barem nakon jela, poboljšavate našu produktivnost, kreativnost, budnost i opće zdravlje. Dobar je za stres, a time i za naše srce.
Ne prihvaćaju neuspjeh
Mačke uvijek smisle kako ustati. Oni nikada ne prihvaćaju neuspjeh, a upornost u postizanju onoga što žele pomaže im da ostanu živi. Njegov primjer nam puno pomaže, jer netko tko dobije ono što želi u životu je netko sretan. Upamtite da netko sretan ima zdravo srce.
Smiruju vam živce
Studije pokazuju da je maženje i slušanje mačjeg muzjanja opuštajuće što smanjuje stres i krvni tlak. To također uvelike smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Jeste li trebali više razloga za maženje svoje mače?
Nasmijavaju vas
U desecima navrata o kojima smo razgovarali koliko je zabavno imati životinju. Ali imati mačku još je više! Njihova znatiželja da sve vide i dodirnu dovodi ih u vrlo smiješne situacije koje će nas nasmijati i nasmijati bez prestanka.
To kažu smijeh produžava život i poboljšava zdravlje srca, Još jedan sjajan način na koji nam pomažu naši mačji prijatelji!
Postoje čak i studije koje pokazuju da samo gledanje dvadesetominutnih videa mačaka kako rade svoje snižava našu razinu kortizola i doprinosi boljem dugoročnom pamćenju.
Dobri su za depresiju
Maženje mačke nekoliko minuta smanjuje vaš stres. Također poboljšava vaše raspoloženje i služi kao vrlo pozitivna smetnja za one koji su depresivni. Oni pomažu imati rutine, bilo vježbe ili na neki drugi način, što ne samo da pomaže depresiji, već i srcu. Sretno srce je zdravo srce.
Uklonite osjećaj usamljenosti
Srce je samo tužno srce i gašenje koje može dovesti do nedostatka ili nečinjenja stvari od kojih bi vam moglo pozliti.
Mačke su dobri drugovi koji vas znaju slušati, smiri svoju samoću i olakša srce.
Ovo su samo neke dobrobiti koje nam mačke donose u srce, ali ima ih još mnogo više. Ako još nemate mačku, udomite je i saznajte sami.
