Svatko tko kod kuće ima psa ili mačku zna da nema učinkovitijeg lijeka od ljubavi onih dlakavih. Oni su sinonim za vjernost i prijateljstvo, a to ima mnoge prednosti za naše postojanje. U ovom članku vam govorimo koji su neki od razloga zašto držanje kućnog ljubimca poboljšava zdravlje.
Imati kućnog ljubimca poboljšava zdravlje
Ne morate raditi znanstvene studije da biste znali da imanje kućnog ljubimca poboljšava vaše zdravlje. Međutim, neki ljudi još uvijek pomalo nerado usvajaju svog novog prijatelja i uživaju u punom životu. Za njih i za one koji žele ojačati svoju vezu sa svojim psom ili mačkom, govorimo vam koje su prednosti života s kućnim ljubimcem:
1. Poboljšavaju raspoloženje
Čini se kao čarolija ili čudo, ali jedva smo stigli kući, a red se veselo vijori da nas vidi, a mi smo već smireniji. Prisutnost psa ili mačke generira pozitivne promjene u našem raspoloženju. U to vrijeme smanjuje se kortizol (hormon stresa), a povećava serotonin (hormon sreće).
2. Oslobodite se depresije
U odnosu na navedeno, možemo i to reći imati kućnog ljubimca najbolja je terapija i najučinkovitiji antidepresiv. Čak i ako je to zato što moramo ustati iz kreveta kako bismo ga nahranili ili izveli u šetnju. Pas ili mačka će nas "saslušati" kada moramo odzračiti, ili će nam dopustiti da ih zagrlimo (u većini slučajeva) kada smo jako tužni.
3. Smanjite rizik od srca
Kućni ljubimci imaju sposobnost reguliranja aktivnosti srca a, osim toga, poboljšavaju zdravlje cirkulacije i dišnog sustava kada ih svakodnevno vodimo u šetnju. Ovom vježbom, osim toga, životinja ima i koristi, jer sprječava prekomjernu težinu i smanjuje tjeskobu. Dovoljno je samo 15 minuta dnevno.
4. Smanjite kolesterol
Oni koji imaju kućnog ljubimca imaju nižu razinu triglicerida i kolesterola "loše". Iako za to nema znanstvenog objašnjenja, vjeruje se da je to posljedica tjelesne aktivnosti koja dolazi s psom kod kuće.
5. Jačaju imunološki sustav
Imati kućnog ljubimca poboljšava zdravlje na svaki način, ali prije svega jer jača našu obranu. Na primjer, u domovima u kojima ima djece, psi i mačke "cijepe se" kako bi imali jak imunološki sustav, čime se izbjegavaju alergije i uobičajene virusne bolesti. Ako udomimo kućnog ljubimca, zimi ćemo imati manje prehlada.
6. Pomažu dijabetičarima
Ovo može zvučati nevjerojatno, ali to je istina. Neke kućne životinje mogu pomoći osobama s dijabetesom. Kako? Postoje organizacije koje su zadužene za obuku pasa za otkrivanje pada razine glukoze u krvi. Na taj način pacijent je obaviješten o situaciji i može se na vrijeme liječiti. Idealno je, na primjer, noću.
7. Prevazići ograničenja deficita pažnje
Djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću imaju izuzetnu korist kada imaju kućnog ljubimca ili kada su u kontaktu s njim. Životinje dopuštaju mališanima da troše više energije, a pomažu i u smanjenju anksioznosti.
Više prednosti životinja
Već smo vam naveli nekoliko razloga zašto ljubimci poboljšavaju zdravlje. Međutim, u mentalnom polju vrijedi istaknuti još više prednosti:
- Izbjegavaju osjećaj usamljenosti
- Zbog njih se osjećamo zaštićeno i sigurno
- Povećavaju očekivani životni vijek
- Povećajte sreću
- Povećavaju osjećaj odgovornosti
- Jačaju samopouzdanje i samopouzdanje
¿Trebate više razloga da posvojite svog novog najboljeg prijatelja? Osim što kućni ljubimac poboljšava zdravlje, dobit ćete i bezuvjetnu tvrtku koja će vaš život učiniti sretnijim. Nemoj oklijevati!
