The canicross može biti idealna aktivnost za one koji uživaju u vježbanju sa svojim ljubimcima. Sigurno, Redovito vježbanje tjelesnih vježbi donosi brojne dobrobiti zdravlju ljudi, ali i njihovih ljubimaca. Pomaže u kontroli tjelesne težine, suzbija pretilost, ujednačava rad srca i disanje. Osim toga, smanjuje razinu glikemije i kolesterola, poboljšava fizički otpor i jača mišiće, kosti i zglobove.
Ako još uvijek ne znate canicross, tada ćemo vam reći nešto više o tome.
Vježbom nije samo tijelo zahvalno. Tjelesne vježbe također rezerviraju poboljšanja za um. Oni rekreacijom odvlače pozornost i uspijevaju podići samopoštovanje, pomažući tako u oslobađanju napetosti i odvajanju od onoga što nije sadašnji trenutak. Dakle, ovo pomaže poboljšati skrb. Drugim riječima, tjelesna vježba pomaže optimizirati naše mentalno stanje, jača nas i naravno, to donosi svoje dobrobiti.
Kućni ljubimci također moraju optimizirati svoje psihičko stanje. Upamtite da psi po prirodi trebaju svakodnevno vježbati kako bi zadovoljili svoje najprimitivnije potrebe i oslobodili nakupljenu napetost.
Mnogi ljudi već su se zavoljeli baviti sportom sa svojim ljubimcimaIli za zabavu ili za zajedničko ulaganje u zdravlje. Da biste saznali više o canicrossu, sažimamo glavne karakteristike ovog modaliteta.
Što je canicross?
The canicross To je sportska disciplina koja se u osnovi sastoji od utrkivanja sa psom. Logično je da postoje standardizirana pravila i parametri za službeno bavljenje ovim sportom. Sve je više obožavatelja u cijelom svijetu zbog stupnja integracije koju pruža. Omogućuje optimiziranje vremena u vlasnicima kućnih ljubimaca i uspostavljanje kontakta u prirodi s njihovim najboljim prijateljima.
Ovaj sport ima značajno prianjanje u cijeloj Europi. Postoji Europska federacija posvećena isključivo reguliranju canicross. On je odgovoran za održavanje službenih prvenstava ovog modaliteta, od kojih su neka s vrlo visokom natjecateljskom razinom.
U Španjolskoj se Canicross službeno prakticira od 2000. godine. Ovaj sport na saveznoj razini kontrolira Zimski sportski savez i ima redovita natjecanja.
Koji su zahtjevi za vježbanje canicrossa?
Pas mora biti vezan u struku svog vlasnika pomoću pojasa i potezne linije koja dopire do uprege životinje. Caso se ljeti uvijek prakticira na zemljanom tlu, s prirodnim ili umjetnim sklopovima. Čak i na snijegu, kada se pridružite zimskim sportovima. U nekim zemljama utrka po snijegu odvija se krpljama umjesto cipela.
Što se tiče materijalnog aspekta, ulaganje bi se u osnovi sastojalo od stjecanja posebne zaprege za psa, linije gađanja i pojasa na koji je životinja bila vezana. Uobičajeni pojasevi za hodanje nisu dopušteni. To bi, između ostalih pitanja, bilo neugodno zbog toga što su kratki. Linija gađanja mora imati amortizer, a pojas mora biti širok kako bi zaštitio trkačevu kralježnicu.
Svakako je veće ulaganje u obuku i tjelesnu kondiciju i psa i vlasnika. Vrlo je važno da životinja i trkač budu u jednakom treningu i otporu. U protivnom bi netko mogao nauditi ili povrijediti drugog želeći nametnuti intenzitet na koji drugi fizički ne može reagirati.
Prethodni koraci
Prije nego započnete canicross, važno je da čovjek i pas obave liječničke preglede kako bi se osigurala sposobnost za vježbanje.
Vrijeme treninga se mora poštivati. Baš kao što ljudsko biće ne bi trebalo početi trčati maraton, pas se mora prilagoditi vježbi kako ne bi predstavljala štetu za njegov organizam.
U idealnom slučaju, počnite sa šetnjama i isprekidajte male trčanja od 15 do 20 minuta. Za nekoliko tjedana pas će biti bolje pripremljen i tražit će više ritma u intenzitetu vježbe. OKO! Povećanje brzine i intenziteta treba biti postupno kako ne bi uzrokovalo bol ili oštećenje mišića. U vježbi je jedan od ključeva strpljenje i ustrajnost, ništa se ne postiže preko noći. Mnogo manje forsiranje stvari.
Još jedan aspekt koji treba uzeti u obzir prije trčanja sa psom je vrijeme.. Psi su osjetljiviji na toplinu, a vrlo vruće površine mogu im opeći šape. Stoga je poželjno trčati po prljavštini ili pijesku izbjegavajući asfalt. Idealna temperatura bit će jednaka ili manja od 20 ° C.
Jesu li za psa potrebne posebne karakteristike?
Odgovor je da i ne.
U načelu, svi su psi prikladni za vježbanje canicross. Neovisno o rasi, spolu ili dobi. Ali morate znati razumjeti i poštivati ograničenja svake pasmine, fizičke sposobnosti kućnog ljubimca i starost psa.
Da bi se službeno natjecao u canicrossu, pas mora imati najmanje godinu dana. Općenito se preferiraju srednje veliki psi, težine između 20 i 35 kg. Visina i morfologija ovih pasmina omogućuju veću udobnost i bolju uporabu za čovjeka koji mora trčati povučen za struk.
Bez obzira na pobjedu ili poraz, canicross to je savršena prilika za uživanje na otvorenom.