Nesumnjivo, kućni ljubimci poput pasa ili mačaka poboljšavaju mentalno i fizičko zdravlje starijih osoba. Terapije životinja daleko su napredovale na ovom području i pokazalo se da starijim odraslim osobama pružaju brojne prednosti. Briga za vašeg malog prijatelja, izvođenje u šetnju, igranje s njim ili hranjenje čini ljude aktivnima, ne osjećajući se samima i u društvenoj interakciji.
Zato se osjećate dobro ako imate kućnog ljubimca, a starije odrasle osobe mogu donijeti stotine fizičkih, psihičkih i društvenih dobrobiti jer pomažu u snižavanju krvnog tlaka, kolesterola i triglicerida, omogućuju vježbanje, socijalizaciju i smanjuju usamljenost. Bilo da se radi o psu ili mački, za starije osobe oni su izvrsno društvo.
Fizičko zdravlje
Prema različitim studijama, ljudi koji posjeduju pse obično su fizički aktivniji i manje pretili. Odraslima starijima od 65 godina koji nemaju zdravstvena ograničenja potrebno je najmanje dva i pol sata tjelesne aktivnosti tjedno. Odvođenje psa u brzu šetnju 30 minuta ili 15-minutnu šetnju može premašiti taj zahtjev.
S druge strane, druga istraživanja sugeriraju da vlasnici kućnih ljubimaca imaju niži krvni tlak i niži broj otkucaja srca od ostalih ljudi.
Ako starije osobe imaju psa ili mačku, dužne su biti u pokretu i igrati se s njima. Biti aktivan značajno poboljšava raspoloženje ljudi. Osim toga, za one starije osobe koje žive same, to im omogućuje da budu u kontaktu s drugim ljudima i da se ne zaključavaju u prostoriji za gledanje televizije.
Dokazano je da Ako imate psa, imate manji rizik od srčanog udara, a preživljavanje vam se povećava na godinu dana nakon što ste ga pretrpjeli.. Stariji vlasnici kućnih ljubimaca pri šetnji s psom vježbaju i osiguravaju manje posjeta liječniku.
Emocionalno zdravlje
Kao što smo spomenuli, pokazalo se da Posjedovanje i igranje sa životinjama pomaže u uklanjanju stresa. Osim toga, interakcija sa životinjama pokazala se učinkovitim alternativnim lijekom u borbi protiv depresije. Vaš ljubimac uvijek će biti tu da vas sasluša.
Nisi sam. Valja napomenuti da kućni ljubimci mogu biti vrlo utješni za one starije odrasle osobe koje su nedavno izgubile bračnog druga ili voljenu osobu.
Kad imate psa ili mačku, sigurno ste svjesni njihove dobrobiti, razgovarate s njima, pa čak i spavaju s vama. Zapravo, postoje istraživanja koja pokazuju da se vlasništvo nad kućnim ljubimcima značajno povećalo kod onih koji su razvedeni, udovci ili razdvojeni.
Drugo, kućni ljubimci, osobito psi, često pomažu starijim osobama u druženju s drugim ljudima. Kad šetate psa, srećete druge ljude, sigurno i oni možda šeću svog psa i pitaju vas o pasmini, dobi ili imenu vašeg ljubimca i kako izbjeći odgovor o našem malom prijatelju?
U staračkim domovima prisutnost psa povezana je s manjom potrebom za lijekovima, poboljšanom tjelesnom funkcijom i vitalnim znakovima, čak i kad pacijenti pate od demencije. Popis prednosti uključuje smanjenje depresije, povećano sudjelovanje, dobrobit, unos hranjivih tvari i povećanu društvenu interakciju.
Neka istraživanja
Stotine Znanstvene studije pokazale su kako životinje mogu uljepšati živote starijim odraslim osobama i značajno poboljšati njihovo zdravlje.
Niz istraživanja starenja pokazuje kako terapije kućnim ljubimcima stvaraju hormone koji utječu na raspoloženje.
Istraživanja na ovom području ukazuju na to da hormonalne promjene koje se prirodno događaju u interakciji ljudi i pasa mogu pomoći ljudima da se nose s depresijom i određenim poremećajima povezanim sa stresom. Preliminarni rezultati pokazuju da maženje kućnog ljubimca nekoliko minuta izaziva oslobađanje određenih hormona - serotonina, prolaktina i oksitocina - kako bi se osjećali dobro.
Konačno druge studije istražuju kako životinje mogu poboljšati pamćenje kod starijih odraslih osoba budući da je pokazano da ako se razina stresa starijih osoba poveća, gubitak pamćenja se ubrzava.