Moderni način života utjecao je i na kućne ljubimce, a smanjena tjelesna aktivnost opasna je stvarnost njihovog doma. Sjedilački način života vašeg ljubimca predstavlja ozbiljne rizike za njegovo fizičko i mentalno zdravlje.
Sljedeće, pozivamo vas da shvatite što je sjedilački način života i koji su njegovi učinci na tijelo vašeg ljubimca.
Što je sjedilački način života?
Sjedilački način života je sinonim za neaktivan način života, kojeg u osnovi karakterizira izostanak tjelesne aktivnosti. Sjedilački pojedinci su oni koji malo ili nimalo ne vježbaju i provode previše vremena sjedeći ili ležeći.
Znanstvena istraživanja su ogromna: bilo da smo odrasli ili djeca, svakim danom sve više sjedimo. Mladi su se prestali zabavljati trčanjem, skakanjem i kretanjem, već radije igraju video igre, serije i televizijske programe. Odrasli rade sve više sati sjedeći ispred računala ili drugih pametnih uređaja.
Naš način svakodnevnog putovanja na posao također je postao sjedilački. Automobili, vlakovi, taksiji, autobusi, metro Svi oni mogu biti udobni i brzi, ali doprinose neaktivnom životu.
Ako razmišljamo o uključenoj tjelovježbi, na primjer, odlasku na posao biciklom, razumijemo implicitni sjedilački način života u najmodernijem prijevoznom sredstvu.
Naši dugi radni dani znače da provodimo previše vremena sjedeći i imamo malo mogućnosti za vježbanje. Nakon radnog dana nekoliko slobodnih trenutaka obično je posvećeno odmoru i obavezama osobnog ili obiteljskog života.Ali nismo jedini koji pate od sjedilačkog načina života
Kućni ljubimci i sjedilački način života: opasan suvremeni život domaćih životinja
Dok se mi suočavamo s dugim radnim danom, naši ljubimci prolaze kroz duge sate samoće i sjedilačkog načina života. Trenutačno većina domaćih životinja malo vježba svakodnevno. Veći dio dana spavaju ili se bore protiv dosade igračkom ili priborom.
Griješi tko god misli da sjedilački način života može utjecati samo na ljudska bića. Domaće životinje i divlje vrste u zatočeništvu također osjećaju posljedice neaktivnog života u vlastitom tijelu. I ne treba dugo da se simptomi pojave.
Simptomi sjedilačkog načina života kod vašeg ljubimca
Jedan od prvih vidljivih znakova neaktivnog života kod kućnih ljubimaca je debljanje.Ne vježbajući, životinje se lako debljaju i postaju manje uključene u svoje dnevne aktivnosti. Sjedilački način života također pogoduje gubitku mišićne mase i smanjuje tjelesnu otpornost, što vaše tijelo čini slabijim.
Osim toga, problemi u ponašanju i destruktivno ponašanje češće su kod sjedilačkih životinja. Neaktivni kućni ljubimci mogu pokazivati simptome tjeskobe, dosade i nakupljanja stresa. U nekim slučajevima to također podrazumijeva povećanu agresivnost prema ljudima i drugim životinjama.
Rizici sjedilačkog načina života kod vašeg ljubimca
Debljina i sjedilački način života pojavljuju se kao faktori rizika za zdravlje naših ljubimaca. Brojne bolesti, kao što su dijabetes, hipertenzija i srčane patologije, češće su u neaktivnih životinja; Osim toga, kućni ljubimci s prekomjernom težinom skloniji su razvoju problema sa zglobovima.
S druge strane, nedostatak tjelesne aktivnosti često negativno utječe na mentalno zdravlje naših ljubimaca. Nagomilavanje napetosti i stresa pogoduje razvoju stereotipa i opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Uz to, sjedilačka životinja teško da će imati zdrav društveni život i neće pronaći priliku za razvoj svojih kognitivnih, emocionalnih i društvenih vještina.
Savjeti za borbu protiv sjedilačkog načina života kod vašeg ljubimca
- Redovita tjelesna aktivnost: za pse su idealne tri dnevne šetnje, svaka od 30 do 40 minuta. Kućni ljubimci koji ne vježbaju vani trebali bi imati obogaćeno okruženje kako bi ostali fizički i mentalno stimulirani.
- Uravnotežena prehrana: Sve životinje trebaju potpunu i uravnoteženu prehranu kako bi ostale aktivne, sretne i zdrave. Stoga je neophodno imati smjernice veterinara kako biste ponudili najbolju prehranu za vašeg ljubimca.
- Preventivna medicina: naši ljubimci moraju imati odgovarajuće preventivne lijekove kako bi održali svoje dobro zdravlje. To bi trebalo uključivati posjete veterinaru svakih šest mjeseci, kao i poštivanje rasporeda cijepljenja i periodične dehelmintizacije.
- Društveni život: Općenito je lakše osigurati pozitivan društveni život životinjama koje redovito šetaju na svježem zraku. Međutim, svi bi ljubimci trebali imati priliku razviti svoje emocionalne, kognitivne i društvene vještine.