Suvremeni život utjecao je i na kućne ljubimce, a smanjena tjelesna aktivnost opasna je stvarnost vašeg kućnog života. Sjedilački način života vašeg ljubimca predstavlja ozbiljan rizik za njegovo fizičko i mentalno zdravlje.
Zatim vas pozivamo da shvatite što je to sjedilački način života i kakvi su njegovi učinci na tijelo vašeg ljubimca.
Što je sjedilački način života?
Sjedilački način života sinonim je za neaktivan način života, koji u osnovi karakterizira odsutnost tjelesne aktivnosti. Sjedeći pojedinci su oni koji vježbaju malo ili nimalo, a previše vremena provode sjedeći ili ležeći.
Znanstvene studije su silne: bilo da smo odrasli ili djeca, svakim danom postajemo sve sjedilačkiji. Mladi su se prestali zabavljati trčanjem, skakanjem i kretanjem, radije preferiraju video igre, serije i televizijske programe. Odrasli rade sve više sati sjedeći ispred računala ili drugih pametnih uređaja.
Naš način svakodnevnog putovanja na posao također je postao sjedilačkiji. Automobili, vlakovi, taksi, autobusi, podzemne željeznice … Svi oni mogu biti udobni i brzi, ali doprinose neaktivnom životu.
Razmislimo li o vježbi koja uključuje, na primjer, odlazak na posao biciklom, razumijemo sjedilački način života koji se implicira u najsuvremenijim prijevoznim sredstvima.
Zbog dugog radnog vremena provodimo previše vremena sjedeći a mi imamo malo mogućnosti za vježbanje. Na kraju radnog dana, nekoliko slobodnih trenutaka obično je posvećeno odmoru i odgovornosti osobnog ili obiteljskog života. Ali nismo jedini koji pate od sjedilačkog načina života …
Kućni ljubimci i sjedilački način života: opasan suvremeni život domaćih životinja
Dok smo suočeni s dugim radnim danom, naši kućni ljubimci izloženi su dugim satima samoće i sjedilačkog načina života. Ovih dana, većina kućnih ljubimaca dobiva malo dnevnih tjelesnih vježbi. Veći dio dana spavaju ili svladavaju dosadu igračkom ili priborom.
Griješi tko misli da sjedilački način života može utjecati samo na ljudska bića. Domaće životinje i divlje vrste u zatočeništvu također doživljavaju posljedice neaktivnog života na vlastito tijelo.. I simptomi ne traju dugo da se pojave.
Simptomi sjedilačkog načina života kod vašeg ljubimca
Jedan od prvih vidljivih znakova neaktivnog života kod kućnih ljubimaca je debljanje.. Ne vježbajući, životinje lako dobivaju na težini i postaju manje uključene u svoje dnevne aktivnosti. Sjedilački način života također pogoduje gubitku mišićne mase i smanjuje otpor tijela, što vaše tijelo čini slabijim.
Što je više, problemi u ponašanju i destruktivno ponašanje su češći kod sjedilačkih životinja. Neaktivni kućni ljubimci mogu imati simptome tjeskoba, dosada i nakupljanje stresa. U nekim slučajevima to također podrazumijeva povećanje agresivnost u odnosu na ljude i druge životinje.
Rizik od sjedilačkog načina života kod vašeg ljubimca
Pretilost i sjedilački način života pojavljuju se kao čimbenici rizika za zdravlje naših ljubimaca. Brojne bolesti, poput dijabetesa, hipertenzije i srčanih bolesti, učestalije su u neaktivnih životinja; Nadalje, kućni ljubimci s prekomjernom tjelesnom težinom skloniji su razvoju problema sa zglobovima.
Drugo, Nedostatak tjelesne aktivnosti često negativno utječe na mentalno zdravlje naših ljubimaca. Nakupljanje napetosti i stresa pogoduje razvoju stereotipa i opsesivno -kompulzivnog poremećaja (OKP). S ovim, sjedilačka životinja teško da će imati zdrav društveni život, te neće pronaći priliku za razvoj svojih kognitivnih, emocionalnih i društvenih vještina.
Savjeti za borbu protiv sjedilačkog načina života vašeg ljubimca
- Redovita tjelesna aktivnost: Za pse idealno je provesti tri šetnje dnevno po 30 do 40 minuta. Kućni ljubimci koji ne vježbaju na otvorenom trebaju imati obogaćeno okruženje kako bi ostali fizički i psihički stimulirani.
- Uravnotežena prehrana- Sve životinje trebaju potpunu i uravnoteženu prehranu kako bi ostale aktivne, sretne i zdrave. Stoga je bitno imati smjernice veterinara za najbolju prehranu tvoj ljubimac.
- Preventivna medicina: naši kućni ljubimci moraju imati odgovarajuću preventivnu medicinu kako bi održali svoje dobro zdravlje. To bi trebalo uključivati izvođenje posjete veterinaru svakih šest mjeseci, kao i poštivanje kalendara dte periodično cijepljenje i deworming.
- Društveni život: Općenito, životinjama je lakše omogućiti pozitivan društveni život nego redovito šetati vani. Međutim, svi kućni ljubimci moraju biti priliku za razvoj vaših emocionalnih, kognitivnih i društvenih vještina.