Kada posjedujete kućnog ljubimca, doći će trenutak kada ćete shvatiti sreću koju ljubimac donosi u vaš dom i svima s kojima dolazite u kontakt.
Znanstveno je dokazano da kućni ljubimac može više usrećiti svog vlasnika. Radi se o zaboravljanju beskonačnih problema s kojima se ljudi svakodnevno suočavaju, kao što su stres i depresija.
U čemu nam kućni ljubimci mogu pomoći?
Neki psiholozi sa Sveučilišta u Miamiju otkrili su da vlasnici kućnih ljubimaca imaju višu kvalitetu života. Osim toga, oni su društveniji ljudi, jer su navikli na kontinuiranu interakciju s drugim živim bićem, što ih čini empatičnijima i prijateljski nastrojenijima.
Ista studija je otkrila da ljudi koji imaju kućne ljubimce razvijaju bolje samopouzdanje i skloniji su biti pouzdaniji kada je u pitanju izgradnja odnosa.
Kućni ljubimci i djeca
Zahvaljujući ovom doprinosu posjedovanja životinje, uključivanje kućnih ljubimaca u živote djece također se toplo preporučuje. Prema studijama, djeca koja imaju mačke i pse su društvenija od one koja nemaju kućne ljubimce.
Morate zapamtiti da prepuštanje brige o životinjama djeci, kao što je čišćenje i hranjenje kućnih ljubimaca, pomaže kod njih razviti osjećaj odgovornosti.
Također se procjenjuje da 63% vlasnika kućnih ljubimaca smatra životinje koje žive s njima članovima svoje obitelji. Ovo jača vezu između ljudi koji brinu o ljubimcu.
Kućni ljubimci i mentalno zdravlje
Činjenica je da maženje psa može povećati razinu neurotransmitera. Također u hormonima kao što su endorfin, dopamin, oksitocin i prolaktin, aktivni sastojci koji čine da se osoba osjeća sretnom.
Također se pokazalo da razmišljanje o kućnim ljubimcima i drugim životinjama koje nam prave društvo u svakodnevnom životu uklanja tugu koja se stvara nakon odbijanja ili društvene izolacije.
U praksi životinje i kućne ljubimce mogu koristiti kao terapiju za osobe u stanju depresije, autistične osobe ili osobe s downovim sindromom. Psi se također koriste kod starijih ljudi u terapeutske svrhe, pa im stoga predstavljaju društvo u onome što je poznato kao zooterapija.
Kućni ljubimci također pomažu u nečijem oporavku nakon lošeg iskustva; dokazano je da se ljudi koji žive sa životinjama brže oporavljaju od lošeg iskustva nego kada su s prijateljem ili svojim partnerom.
Ovo su glavni razlozi zašto se zbog ljubimca osjećamo bolje:
- Životinje privlače našu pažnju, što nam odvlači pažnju i pomaže nam da se opustimo.
- Ljubimac nudi društvenu podršku, koja regulira naše stanje stresa.
- Oni nude fizički kontakt s drugim živim bićem, što je dobro za tijelo i um.
Kućni ljubimac može pomoći čak i studentu ili ljudima koji rade od kuće, jer im pomaže da se osjećaju praćeni i manje depresivni.
Kućni ljubimci i fizičko blagostanje
Posjedovanje kućnog ljubimca može pomoći u borbi protiv sjedilačkog načina života; vlasnici pasa imaju 54% veću vjerojatnost da će dobiti preporučenu dnevnu količinu tjelovježbe za osobu. Djeca također imaju koristi od tjelesne aktivnosti kada imaju psa.
Udomljavanje psa ili mačke može sniziti razinu krvnog tlaka kod ljudi koji pate od napadaja stresa, čak i bolje od lijekova. U Sjedinjenim Državama to je dokazano u studiji hipertenzivnih burzovnih mešetara koji žive u New Yorku.
Druga studija švicarskih istraživača otkrila je da interakcija sa psom može smanjiti otkucaje srca i hormon stresa kortizol.
Iz svih ovih razloga, imati kućnog ljubimca u svom domu učinit će naše živote mnogo ugodnijim. Kućni ljubimac pomaže vam da budete fizički i mentalno zdravi; S druge strane, iako predstavljaju veliku odgovornost, uvijek će biti zahvalni i pokazat će nam svu svoju ljubav.
